Wat is dit een boeiend boek met een holistische kijk op ziekte en trauma
Gabor Mate heeft vanuit zijn ervaring als
huisarts en zijn werk in palliatieve en verslavingszorg dit informatieve en
verhelderende boek geschreven. Ziekte wordt hier niet enkel vanuit de medische
kant benaderd maar breed opgevat. In negentien hoofdstukken vertelt deze
inspirerende man hoe langdurige stress en trauma ziekte kan doen ontstaan of
verergeren. Natuurlijk ligt soms ook je omgeving mee aan de basis van je
klachten en niet iedereen met stress wordt ziek. Zit het dan toch tussen je
oren? Gabor Mate toont de samenhang aan tussen deze verschillende onderwerpen.
Tegenwoordig geeft hij over heel de wereld talks rond deze zaken en is hij
gekend als expert . Wanneer je lichaam nee zegt toont perfect de connectie
tussen body en mind . Het kan je helpen om meer duidelijkheid te krijgen en
misschien wel erger te voorkomen. Met voorbeelden uit zijn loopbaan,
wetenschappelijk onderzoek en zijn eigen ervaringen laat hij het verband zien
tussen de gevolgen van verborgen emoties, de verbijsterende impact van chronische
stress en het gevolg van trauma's. Kanker en vele andere aandoeningen zoals MS
worden besproken en gelinkt aan de verschillende factoren. De stukken gaan
bijvoorbeeld over immuniteit, vroegere ervaringen ,negatieve gedachten en om te
eindigen is er nog het interessante hoofdstuk over de zeven elementen van
genezing. Dit is dan wel een informatief boek,toch het is zeker niet saai. Het
klopt dat het je concentratie vraagt maar de auteur gebruikt echte cases om
zijn bevindingen te onderbouwen en hierdoor voelt het niet als droge kost.
Wanneer je lichaam nee zegt kan je helpen om meer duidelijkheid te krijgen en
misschien wel erger te voorkomen. Het is immers zo dat wanneer jij niet stopt
je lichaam het ooit voor jou doet. Gabor Mate maakt duidelijk dat lichaam en
geest een geheel vormen en dat ziekte iedereen kan overkomen .
Als je geen oogkleppen draagt en verder durft
denken dan het traditionele is dit boek een eye-opener en een must-read.
4 inktpotjes
Fany
Geen opmerkingen:
Een reactie posten